Sunday, December 20, 2009

Jom Tangani Stres

Fakta Mengenai Stres...

* Stres adalah satu tindak balas fizikal, emosi dan mental kepada peristiwa dalam kehidupan.

* Stres berlaku apabila saya risau atau rasa tidak selesa terhadap sesuatu peristiwa.

* Stres boleh berlaku kepada sesiapa sahaja tidak mengira umur, jantina, bangsa atau agama.